***功适合什么人-***功-和本溯源健康管理

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***功排打的作用就是活气血通经络。各利拍打根据经络走向作用于外表，在外力的振动传导和渗透下，使各组织和脏器的活力被激发，促进神经的调节作用，使血液循环 淋巴循环和组织之间的代谢过程加快，并有助于疏通新陈代谢所产生的废物及血液和组织液循环所遇到的流通障碍，达到养生的目的。同时布功、增加骨头密度的***功效。

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杭州和本溯源健康管理有限公司是一家弘扬传统养生文化，***功的绑法，传承中华千年养生功法的服务机构。

定位：弘扬传统养生文化，传承中华古代养生功法的服务机构

愿景：成为***古法养生领域的***

在练习***功垂吊之前，一定要学习站桩和吐纳，不然即使吊起来了，也只有“形”而没有实际的效果；

在正式垂吊之前，一定要将垂吊的动作练熟练，才能垂吊重物；

绑的位置：在练习垂吊的时候，一定要注意绑的位置，绑在错误的位置很容易将私部拉伤。

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站桩是***功中***基础的一个动作，***功，站桩既能保养心神，又能锻炼形骸；既能健强脑力，又能增长体力，可以疏通经络，***功拉筋，调和气血，使阴阳相交，加速新陈代谢，还可以加强各脏器以至细胞的功能。

打坐又称静坐（西方又称冥想），可以促进人体血液循环，消除生活中生起的烦恼，去除主观性的迷惑，是防治疾病、增进健康、修养身心的方法。因为打坐，致心一处，使大脑入于静定状态，把散乱的心安定下来，心境达到清净安祥，气脉自然畅通。

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